何謂高峰經驗？
高峰經驗是人瞬時感受到一種豁達、完美和極樂的體驗。Maslow認為，高峰經驗有五個主要特點：
1.產生的突然性
2.程度的強烈性
3.感受的完美性
4.保持的短暫性
5.存在的普遍性。
Maslow曾列舉人產生高峰經驗的一些情境和時刻：1.愛情，和異性的結合2.審美感受，特別是對音樂的欣賞3.創造衝動和創造激情（偉大的靈感）4.領悟和發現真理5.順產和母愛6.與大自然的交融7.體育比賽8.翩翩起舞時（車文博,民90,頁143）。
高峰經驗v.s心流經驗
高峰經驗─馬斯洛
一個人在瞬時之間感受到一種豁達、完美和極樂的體驗
心流經驗─奇克森米海伊
一個人全神貫注地投入一件事（或一個活動），過程本身就是一種極端的享受，以致於會不惜代價的全然投入
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